vaughnfebrup的部落格

吃對食物活化大腦，柳橙汁、喝水配它大勝提神飲料
好不容易花費大量的時間蒐集資料、製做圖表，簡報時卻突然腦筋一片空白，只能站在台前看著上司冰冷的表情，拚命回想關鍵字嗎？不管是早上還是下午的會議，只要吃對東西，就能大幅降低失敗的風險，展現準備已久的成果。

他是人，不是病人。說這句話的人是舞蹈治療師程芝鳳，溫柔的眼神裡有一種難以撼動的堅定。「看他有用的地方，而不是無用的地方」我們在採訪非藥物治療的過程中，都會聽到相同的話，而程芝鳳又加上：「如果是你自己，永遠不知道下一秒自己會變得怎樣，同樣會焦慮、恐慌、害怕......」奶奶在晚年罹患了失智症，她特別感同身受－進入她的世界，同理她。
「舞蹈治療」再記起身體的生命力

「麻疹」風波震驚世界！日本沖繩近日傳出38例麻疹病例，日本當局研判感染原是境外移入，這波疫情很可能是一名台灣遊客把麻疹帶入沖繩。近來因台人帶原者搭乘虎航飛往沖繩，接著虎航空服員、機師驗出陽性而普受關注。台南市立醫院家庭醫學科醫師王威傑今天表示，麻疹初期症狀像感冒，致死率是流感的千倍。
麻疹致死率是5%至10％，相較於流感致死率小於0.1%，麻疹致死率是流感的千倍。

嘉市抽檢清明節應景食品 2件食品檢驗結果不合格
清明佳節除了掃墓祭祖外，其飲食習俗也相當豐富多樣化。嘉義市政府衛生局為確保民眾飲食衛生與安全，派員至各大超商、超市、賣場及傳統市場等販售場所抽驗應景食品。結果發現1件豆干和一件青蔥殺菌劑及農藥殘留不符標準外，其他40件均符合規定。

聰明選擇外食，避開減肥地雷—如果實在不方便自己煮
自己做菜，肯定是最能控制食物熱量並掌握食材品質的方法，但我也能夠理解，有時候就是不方便自己煮，也許你必須加班，回家已經很晚；也許你的房東不允許你開伙，或者你住的地方根本沒有廚房??這些苦衷都逼得你非吃外食不可。
外食的地雷的確相當多，但如果你能遵守一些原則，吃外食還是有辦法瘦下來的。冷氣清洗針對上班族最常用來解決三餐的幾種外食管道，我整理出一些建議跟大家分享。

在傳統命理學中，夫妻年齡差距最忌諱的無非就是差三、六、九歲，然而這真的有其道理嗎？若希望婚姻順遂持久，雙方應該相差幾歲比較好？據陸媒《新浪網》報導，歐洲的一項研究顯示，年齡確實是影響婚姻穩定的關鍵因素，其中雙方均受過高等教育，且男方比女方年長五歲以上的組合最能擁有幸福婚姻。研究者指出，男方比女方年長五歲的夫妻檔最不容易產生矛盾，離婚率僅有其他組合的六分之一。
奧地利維也納大學的研究則顯示，如果男方比女方大4~6歲，生育的子女數最多；男方比女方大15歲以上的話，生育的子女數雖不多，但婚姻最美滿。

澎湖縣積極推動運動休閒結合觀光活動，11日2018年菊島盃全國桌球錦標賽正式開打，來自全國各地27支隊伍280名桌球好手跨海澎湖競技，以球會友精益求精。
今年澎湖觀光不景氣，澎管處與縣府發揮創意出奇招，規畫一系列主題運動及休閒觀光活動，慢壘、棒球、羽球、桌球、籃球、排球及風浪板等全出動，串聯澎湖觀光全年不打烊。

哺乳媽媽乳房腫脹誤認乳腺炎 延遲就醫已成晚期癌
一名32歲年輕媽媽，生產後因哺餵母乳，常感乳房腫脹、疼痛，加上照顧初生嬰兒，更是時常腰痠背痛，原以為乳房腫脹、疼痛是乳腺炎，家人還特地找了許多疏通乳腺的偏方給她服用，直到乳房的疼痛腫脹已經超過忍受範圍，才就醫檢查。沒想到竟是罹患晚期乳癌，且癌症已轉移至骨骼，以致她經常腰痠背痛。醫師不斷鼓勵媽媽為了年幼的孩子要積極配合治療，以化療搭配單株抗體治療骨轉移，至今已兩年，控制情形良好，治療效果相當令人驚喜。

選戰越打越激烈，蔡總統日前強調自己上任2年多來，台灣經濟成長率不斷進步，甚至表現超越南韓，但真的是如此嗎？來看到南韓政府日前下修今年經濟成長率到2.9%，但反觀我國不斷上修預測值，來到主計總處公布的2.69%，還是小輸南韓，而專家則表示，南韓的經濟表現放緩，跟他們正在進行結構轉型有關，這可能是短暫的陣痛期。
台經院景氣預測中心副主任邱達生：「目前韓國失業率已經從近期的新高4%下滑到3.8%，那也就是說他已經要渡過這個最痛苦的調適階段，那反觀我們我們的基本工資是明年才上路，這個上漲明年才上路，所以我們的這個挑戰是在未來。」

精準醫學為難解的癌症治療發掘一線生機！過去只以化療為主的三陰性乳癌，因有較高的復發性及轉移的風險，治療選擇相對受限，目前擁有次世代定序技術(NGS)的廣泛型癌症基因檢測，可為三陰性乳癌患者找出突變基因，從而提供更多治療選擇，讓三陰性乳癌不再是絕望的夢魘。
高雄醫學大學附設醫院乳房外科主任歐陽賦醫師表示，針對乳癌分子標記ER、PR及HER2呈現陰性的三陰性乳癌，荷爾蒙藥物與抗HER2標靶藥物治療均無顯著效果，往往還是以化療為主，被視為棘手的癌症之一。隨著精準醫學的發展，目前國內擁有次世代定序技術的癌症基因檢測，可在短時間內發現癌症訊息傳遞路徑的基因突變，在治療黃金期有效掌握基因特性，進而為三陰性乳癌患者找到適合的標靶藥物治療。